Behalve inspanning hebben je spieren ook ontspanning nodig. Las daarom eens een rustdag in en gun je spieren een sportmassage! Een sportmassage werkt bevorderend bij het herstel van je spieren en spierpijn. Door het helpen ontspannen én stimuleren van de doorbloeding van je spieren kunnen afvalstoffen sneller worden afgevoerd. Zo voorkom je blessures door overbelasting van je spieren.

Ook voor niet-sporters is een sportmassage zeker geschikt. Deze stevige massage kan namelijk erg ontspannend werken, vanwege het bevorderen van de doorbloeding en het losmaken van vastzittende spieren. Als je last hebt van je spieren, maar er niet mee naar de fysiotherapeut kan, is een sportmassage dus een mooi alternatief.