Jezelf suf trainen, elke dag hardlopen en telkens opnieuw een streng dieet volgen? Dat wil niemand! Je wilt juist lekker in je vel zitten en vol zelfvertrouwen een terrasje pikken, waarbij dat ene wijntje of die lekkere borrelplank heus wel mag. Want jij weet namelijk wat je kunt hebben en hoe je het de rest van de week gaat compenseren. En dat is precies wat je gaat leren tijdens de lifestyle coaching. Samen gaan we aan de slag om te zorgen dat jij volledig inzicht hebt in jouw eetpatroon en meer bewust bent van alle voeding. Hier komt geen onhaalbaar dieet bij kijken. Dit is namelijk een tijdelijke oplossing om (snel) gewicht te verliezen. Ons doel is juist dat we samen toewerken naar die bewuste levensstijl voor de lange termijn. Een levensstijl mét de juiste voeding en mét zo nu en dan een lekkere boterham Nutella tussendoor.